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Gesund und Fit, Wellness

Work-Life-Balance: Mit diesen 5 Tipps gelingt es dir, Beruf und Privates zu trennen

»Trenne stets Berufliches von Privatem« – doch das ist leichter gesagt als getan. Alltagsroutinen im Job versetzen Körper und Geist in Alarmbereitschaft, auch in der Freizeit. Wie wäre es, wenn du deinen beruflichen Stress in der Firma lassen könntest und während deiner Freizeit frei davon bist?