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Gesund und Fit, Psychologie

US-Navy-Seals bekämpfen die Angst mit vier einfachen Schritten

In Stresssituationen, in denen unser Leben bedroht ist, verfügen wir über einen sehr leistungsfähigen Schutzmechanismus, ein automatisiertes System in unserem Gehirn, das wirkt, noch bevor wir in der Lage, bewusst zu handeln