Mütter müssen den ganzen Tag für ihre Familien da sein und werden gefordert. Da ist es doch zu erwarten, dass sie früher oder später ausgelaugt sind. Dabei darf es doch eine Freude und ein Privileg sein Kinder großzuziehen. Der Mom’s Day ist ein Online-Event am 17. April 2021, veranstaltet von der Bielefelderin Rebecca Klaus, das Müttern konkrete Schritte an die Hand gibt, wie sie genau das vermeiden können sowie positiv und entspannt ihren Alltag genießen können. Als Fitness- und Postnatal Trainerin für Mütter sieht sie den Zusammenhang von Fitness, Ernährung und unserer Einstellung/Haltung für Ausgeglichenheit und Stärke. Brauchen wir nicht gerade jetzt, in dieser Pandemie-Phase, etwas Positives auf das wir uns stützen können, Tools mit denen wir den Stress und die Nerven in den Griff kriegen und Tipps, wie wir mehr Energie haben und uns in unserem Körper wohl fühlen?! Es wird Tools zur Stressbewältigung geben, die mit einer Selbstregulations-Expertin gemeinsam ausgearbeitet wurden, Ernährungstipps für mehr Energie und Wohlfühlen vom Ernährungsberater, praktische Tipps für mehr Zeit für sich im Familienalltag, sowie Fitnesstipps und ein Workout am Ende des Tages für unseren Körper, der so viel leisten muss. Damit keiner einem Ansteckungsrisiko ausgesetzt ist, wird das Event Online statt vor Ort stattfinden. Für stärkere Mütter und stärkere Familien! Mehr Infos dazu auf www.eatfitlife.de/events