Möchten auch Sie sich entgiften? Warum ist es so wichtig für das »feeling good«, dass Sie mit hilfe von Detox nach Ayurveda Art Ihren Körper entschlacken? Planen auch Sie einmal, Detox-Kuren zu probieren, die Sie schöner, mehr Ausstrahlung, und vitaler denn je machen? Was steckt eigentlich hinter dem »Entgiftungstrend«?

Fragen über Fragen. Auf all diese und noch viele mehr liefert Ihnen die Expertin Cornelia Imseng die passenden Antworten. In diesem Beitrag erklärt der Profi Ihnen, was hinter Detox steckt und wie Sie sinnvoll fasten können. Seit mehr als 30 Jahren bringt Frau Imseng Berufserfahrung mit und arbeitet erfolgreich als Therapeutin und Kosmetikerin.

Die Expertin hat sich auf medizinischen Ayurveda-Behandlungen im Massage- und Kosmetik Bereich spezialisiert. Zudem liefert sie umfassende Ernährungs-Beratungen, die die Menschen wirklich auf Dauer weiterbringen. Durch die Kompetenz von Cornelia Imseng und ihrer einzigartigen Erfahrung wird es jedem Ihrer Besucher ermöglicht, mehr über den Körper zu erfahren und wichtige Tricks für den Alltag umzusetzen. Jetzt Ihre fünf Ideen in Sachen »Detox« und Ayurveda, die Sie kennen müssen …

»Detox« und der Trend zum Fasten sind nicht neu

Schon von vielen Religionen her kennen wir das Fasten. Im Islam oder im Christentum möchten die Menschen regelmäßig enthaltsam leben und wissen, dass Verzicht ein Gewinn für die Seele ist. Wer immer im Überfluss lebt und alles an Food sinnlos in sich stopft, wird kaum mehr eine Mahlzeit mit Genuss einnehmen. Wann haben Sie zuletzt mit Hunger gegessen? Wie oft kommt es vor, dass Sie sich so richtig auf das Essen und Trinken freuen, weil Sie im Vorfeld enthaltsam gelebt haben? Natürlich hat bewusstes Fasten und Entgiften nicht unbedingt mit der Fastenzeit aus Religionen zu tun. Dennoch ist der Sinn für die Enthaltsamkeit bei allen Völkern gleich: Verzichten Sie auf Essen und genießen Sie Freiräume für Meditationen, Spaziergänge und widmen Sie sich einmal ganz der Natur. Fasten macht den Geist frei und ist seit alter Tradition mehr als heilsam für Körper und Seele.

Entgiften Sie Ihren Körper in regelmäßigen Intervallen

Im Laufe der Zeit sammeln sich in unserem Körper immer mehr Gifte, Schlacken und Schadstoffe an. Egal, ob Sie konservierte Lebensmittel zu sich nehmen, sich schlechter Luft und Umwelt Gasen aussetzen oder mit Alkohol, Nikotin oder Zucker Ihren Organismus belasten: Reinigen Sie in regelmäßigen Abständen Ihren Körper. Ähnlich wie bei einem verschmutzten Zimmer, das Sie im Frühjahrsputz von der Pike auf säubern, ist es auch mit dem Menschen: Eine Grundreinigung tut uns allen gut. Nach der Entgiftungskur werden Sie einen gesunden Magen und Darm genießen und die Verdauung kann wieder von Natur aus mit hilfe von gesundem Essen reguliert werden.

Fühlen Sie sich frei und gewinnen Sie neue Energie mit einer bewussten Lebensweise

Kennen Sie das? Sie haben viel zu viel gegessen und können sich kaum für Sport oder einem kleinen Spaziergang aufraffen. Wer hingegen bewusst leichte Mahlzeiten genießt, die leicht verdaulich sind, motiviert sich auch stärker zum Sport. Das wiederum macht uns stolz und hilft uns, den Kreislauf zu aktivieren. Es ist kaum zu glauben: Bei Detox fühlen wir uns oft voller Energie und wissen, dass wir Bäume ausreißen können, auch ohne zu essen. Fasten und Entgiften macht also nicht nur seelisch frei, sondern hilft uns auch, die körperliche Fitness zu aktivieren.

Das Konzept Ama und Agni im Ayurveda bringt alle Menschen weiter

Nach ayurvedischer Vorstellung ist die Verdauung elementar wichtig für den Organismus. Rasa bedeutet soviel wie der Nährsaft. Auch das Gewebe, im Dhatus benannt, ist vor allem dann gesund, wenn unser Stoffwechsel richtig arbeitet. Was ist, wenn aufgrund einer zu schwachen Verdauung (Agni) Rasa nicht weiter verdaut und verfeinert wird? Dann sammelt sich schlecht- und unverdautes Essen im Magen an, was als Amashaya bezeichnet wird. Die Verdauung ist also das A und O für ein gutes Körpergefühl. Es gilt das Motto „Du bist, was Du verdaust“. Aus diesem Grunde sollten Sie nicht nur auf vollwertiges Essen achten, sondern vor allem auf die Tätigkeit von Magen und Darm.

Sorgen Sie für Ihr »feeling good« und leben Sie bewusst im Hier und Jetzt

Sie sehen, dass der Satz »Du bist, was Du isst« nur die halbe Wahrheit für ein gesundes Leben bietet. Denken Sie also daran, Ihre Verdauung immer aktiv zu steuern. Detox-Kuren leisten hierbei einen wichtigen Beitrag. Wenn wir gut verdauen, fällt uns auch jede guttuende Ernährung leichter. Wir fühlen uns unbeschwert und haben viel Energie und Power in uns. Ihr »feeling good« ist die Eintrittskarte für ein vitales Leben, das auch seelisch einen wertvollen Beitrag leistet. Dazu gehört es mit dazu, im Hier und Jetzt zu leben. Hören Sie stets auf sich und Ihre Seele sowie das, was Ihnen Ihre Stimme zuflüstert …

Fazit

Cornelia Imseng weiß: Auch Sie können einen Neustart wagen, indem Sie bewusst fasten. Nach Ayurveda sollten Sie die Verdauung mehr als ernstnehmen. Mehr über »Detox« und gesundes Food finden Sie auf Ihrer WebsiteExternal Link.