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Gesund und Fit, Gesundheit

Sich hängenlassen lohnt sich nicht, Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig – eine gute Haltung und mehr Gespür für den eigenen Körper können daher die Stimmung verbessern

Gerade hinstellen, Brust raus: Was bei Experten »Powerposing« heißt, kann auf dem Weg zu einem positiven Lebensgefühl hilfreich sein. »Nach allem, was wir bisher wissen, scheint es plausibel, dass man sich mit einer entspannten, aufrechten Haltung wohler fühlt«.