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Gesund und Fit, Psychologie

Die Energie für sich nutzen – 5 Tipps wie sie mit seiner Methode den Alltagsstress reduzieren

Vielleicht bekommen Sie nicht genug Schlaf oder sind zu gestresst. Manchmal kann man den Unterschied zwischen Müdigkeit und Erschöpfung nicht erkennen, wenn man entspannt auf der Couch liegt. Vielleicht entspannen Sie sich im Urlaub auf einem bequemen Bett und schauen sich Ihre Lieblingsserie an.