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Lesetipps für Gütersloh, Oprah Winfrey, Was ist dein Schmerz?
Bewegende Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Forschungsergebnisse. Ein außergewöhnlicher Leitfaden zur Traumabewältigung von Bestsellerautorin Oprah Winfrey.
#Kinder, die ohne #Zuwendung, ohne #Liebe, in #Unsicherheit und ohne dauerhafte emotionale Verbundenheit aufwachsen, können oftmals kein gesundes #Selbstbewusstsein entwickeln, es entstehen seelische Verletzungen oder in schwerwiegenden Fällen sogar #Traumata.
»Was ist dein Schmerz?« Diese Frage stellen Oprah Winfrey, selbst Betroffene, und der renommierte Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry, um die Auswirkungen leichter bis schwerer traumatischer Kindheitserlebnisse verständlich zu machen.
- »Verständnis für unser Trauma zu entwickeln, ist der Schlüssel zur Neugestaltung unseres Lebens«, Oprah Winfrey
In persönlichen Gesprächen erklären uns die Autoren, wie sehr diese Erfahrungen unser Leben als Erwachsene prägen, geben Einblick in bewegende Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Forschungsergebnisse. Durch einfühlsame Fragestellungen helfen sie, die Wurzel des Schmerzes aufzuspüren, sodass wir uns über unsere Gefühle und unser Handeln in gewissen Situationen klarwerden können. Anhand von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Traumaforschung und der Entwicklungspsychologie zeigen sie uns Möglichkeiten, um Traumata zu bewältigen und seelische Verletzungen zu heilen, damit ein Leben in emotionaler Verbundenheit, Freiheit und Erfüllung gelingt. Nur, wenn wir uns fragen, was uns damals passiert ist, werden wir verstehen, warum wir so fühlen und handeln, wie wir es tun.
Oprah Winfrey
Oprah Winfrey, geboren 1954, hat als Gastgeberin und Produzentin der preisgekrönten #Oprah #Winfrey #Show mehr als 25 Jahre lang Millionen von Zuschauern inspiriert. Sie wird von ihren Fans weltweit geliebt und respektiert. Neben ihren unzähligen sozialen Engagements macht Oprah Winfrey sich stark für die gesellschaftliche Entstigmatisierung von Mental-Health-Themen wie Depression oder Zwangsstörungen: Mit ihrer gefeierten Dokuserie »The Me You Can’t See«, die sie zusammen mit Prinz Harry produziert hat, trägt sie diesem Anliegen Rechnung und lädt Betroffene ein, sich bei psychischen Problemen nicht zu verstecken und die eigene Verwundbarkeit anzunehmen.
Bruce D. Perry, M D, Ph D, ist Kinderpsychiater und Neurowissenschaftler. Er ist Vorsitzender des Neurosequential Network sowie Mitglied der ChildTrauma Academy und Professor für Psychiatrie an der Northwestern University School of Medicine in Chicago. Dies ist sein 3. Buch.
Arkana, gebundene Ausgabe, 13,5 mal 21,5 Zentimeter, 368 Seiten
