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Gesund und Fit, Ernährung

Fettqualität, in welchen Lebensmitteln gute Fette stecken und wie umweltschonend sie angebaut werden

Regelmäßig hören wir, dass wir Fett im Essen meiden sollen. Das stimmt nur bedingt. Es kommt einfach auf die richtige Fette an, denn unser Körper braucht Fett. Wieso, weshalb, warum erklärt Marco Chwalek.