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Gesund und Fit, Fitness

Fit werden mit 50 plus, das ist nicht unmöglich

Sport zu betreiben ist nie ein Kinderspiel, aber mit dem Alter wird es etwas schwerer. Für viele Menschen jenseits der 50 kann der Gedanke, ein gesünderes Leben zu führen, bedrohlich oder sogar unerreichbar sein. Schlussendlich glauben viele, dass sie nach einem gewissen Alter keine Hoffnung mehr haben, etwas für ihren Körper zu tun. Das stimmt aber nicht!