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Gesund und Fit, Selbsthilfe

Schlafstörungen haben oftmals eine seelische Herkunft, Selbsthilfeinitiative gibt Tipps für bessere Schlafhygiene

Im Deutschland leiden immer mehr Menschen unter kurzfristigen oder chronischen Schlafstörungen und sind damit weniger leistungsfähig, unausgeruht und beständig müde.