Hamburgermenü       
                      Kultur                         Lupe
Lupe

Gesund und Fit, Tai Chi Chuan

Der Yang-Stil

Tai Chi Chuan ist besonders für Menschen geeignet, die in stressigen Berufen arbeiten oder wenig Gelegenheit haben, sich körperlich zu bewegen. Wer seinem Leben die Balance zurückgeben will, sich in der Mitte, energiereicher und beweglicher fühlen

Von: , , Lesedauer 1 Minute, 27 Sekunden, DOI:10.DE170236410/GÜTSEL.7812, 130.084 Views

Anzeige: Der Yang-Stil

Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber

Was ist Tai Chi Chuan? Tai Chi Chuan ist besonders für Menschen geeignet, die den Alltags-Stress nach Feierabend nicht einfach so abstreifen können. Wer seinem Leben die Balance zurückgeben will, sich in seiner »Mitte« energiereicher und beweglicher fühlen möchte, der ist beim Tai Chi genau richtig. Es sind vor allen Dingen die Familien-Stile wie zum Beispiel der authentische Yang-Stil, die ihr Wissen über Jahrhunderte bewahrt und weiterentwickelt haben und in der Gesamtheit weiter geben. Dabei ist die »Solo-Form« die wichtigste und grundlegendste Übung. Die Form ist eine nahtlose Aneinanderreihung von 37 Positionen mit mehreren Wiederholungen. Sie besteht aus drei Teilen – Erde/Himmel/Mensch und man braucht ungefähr 20 Minuten bis man die Form von Beginn bis zum Ende gelaufen ist. Nach Erlernen der Solo-Form für die feineren und tieferen Strukturen folgen sechs Vertiefungsstufen (Yin Yang-Form, Chi-Form, Zentrums-Form, Beinspirale, Halsspirale, Innerer Atem), die nacheinander und eine auf die andere aufbauend gelernt werden. Diese Prinzipien gelten für alle Übungen. Ergänzend zu der Solo-Form und den Vertiefungsstufen gibt es noch Partnerübungen (Single-/Double-Push-Hands, Ta Leu) und die Praxis mit den Waffen wie Schwert, Säbel und Langstock, Tai Chi Fighting Form solo und mit Waffe und natürlich auch jeweils als Partnerübung, stehende Meditation, Sitzmeditation und taoistische Gymnastik. Man sagt, ein Leben reiche nicht aus, um das Wesen vom Tai Chi Chuan zu begreifen. Es ist ein unendlicher Weg des Lernens, der immer wieder neue Aspekte und Seiten, auch an einem selbst, hervorbringen kann. Um einen ersten Einblick in die Übungsweise des authentischen Yang-Stils zu bekommen, werden kostenlose Schnupperstunden angeboten, in denen gemeinsam Teile der taoistischen Gymnastik geübt werden und der erste Teil kennen gelernt werden kann. Termine dazu finden sich auf der Website …

Salenti

Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

Gütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel Webcard
Top Thema Gütersloh
Gütersloh: Bedarfsmeldungen für das Kindergartenjahr 2025/2026 ab Montag, 16. Dezember 2024

Neues Online Verfahren »webkita« ersetzt« »KIVAN« – bisherige Meldungen werden automatisch übernommen, mehr …
»Ich bin dein Mensch«, Filmabend mit Diskussion im Bambikino Gütersloh, 18. Dezember 2024

Die Filmreihe »Psyche und Film« im #Bambikino präsentiert den letzten Film für dieses Jahr. Am Mittwoch, 18. Dezember 2024, wird die #Komödie »Ich bin dein Mensch« mit anschließendem Gespräch um 19 Uhr gezeigt, mehr …
Kreis Gütersloh, Beirat der Unteren Naturschutzbehörde, B 64 n wird einmütig abgelehnt

Wenn es nach den Mitgliedern des Beirats der Unteren Naturschutzbehörde des Kreises Gütersloh geht, kommt die B 64 n nicht, mehr …
Schlagwörter, Tags

abstreifen (1), alltags (1), balance (1), besonders (1), chi (6), chuan (3), einfach (1), feierabend (1), fit (1), form (9), geeignet (1), gelernt (2), gesund (1), gymnastik (2), können (1), leben (2), menschen (1), mitte (1), seinem (1), solo (4), stress (1), tai (5), vertiefungsstufen (2), wer (6), will (1), yang (3), zurückgeben (1)

Schlagwörter, Tags online finden

  1. Key Word »form« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  2. Key Word »wer« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  3. Key Word »chi« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  4. Key Word »tai« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  5. Key Word »solo« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  6. Key Word »yang« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  7. Key Word »chuan« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  8. Key Word »vertiefungsstufen« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  9. Key Word »leben« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  10. Key Word »gymnastik« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

Gesund und Fit aktuell

Illustration: Eidgenössische Technische Hochschule Lausanne

Tiefenstimulation: Gelähmte lernen zu gehen

Online Marketing Choice Award
Selection Online Competence Excellence
Alliance Design Award Gold
blacksand inc.
Third Place
EUQ CERT
IHK
HDE Handelsverband Deutschland
AOK die Gesundheitskasse
Save the Ocean
Deutscher Fachjournalisten Verband
Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz
Bundesvereinigung City und Stadtmarketing Deutschland
Digitaler Ort NRW
Netzwerk Unternehmen integrieren Flüchtlinge

AppStore       Playstore

  RSS   Facebook         Pinterest   Twitter      Tumblr      Golocal   Nebenan   Flickr   Reddit   Youtube         Trustpilot   Bluesky

Blogverzeichnis Bloggerei.de

Gütsel Print und Online by Christian Schröter AGD
Mehr Vorhersagen: wetterlabs.de