Biografisches Schreiben und Achtsamkeitsyoga auf Spiekeroog, 14. bis 20. September 2024

Braunschweig, 22. Januar 2024

Die #Biografiewerkstatt »Worte & Leben« bietet in Zusammenarbeit mit der #Yogalehrerin Bettina Keller eine »Auszeit für #Körper und #Seele« auf der autofreien kleinen #Nordseeinsel #Spiekeroog an. »Zur Ruhe kommen, versorgt sein, das Leben spüren. Den Weg erkunden, auf dem unser Boot durch die See des Lebens schippert«, heißt es in der Ankündigung der Veranstaltung, die vom 14. bis zum 20. September 2024 im Haus #Klasing stattfindet.

Eine Woche lang werden sich die Teilnehmer schreibenderweise mit der eigenen #Biografie befassen. Denn der Blick auf den eigenen Lebensweg verschafft Klarheit. Das Biografische #Schreiben lässt den Roten Faden im Leben sichtbar werden. Gleichzeitig fördert es die Entdeckung eigener Kraftquellen und bietet Orientierung für die Zukunft.

Nicht nur im Biografischen Schreiben, auch im Yoga begegnen die Teilnehmer sich selbst. #Yoga hilft, Gewohntes zu hinterfragen und ungewohnte Perspektiven zu entwickeln. Und so gehört die tägliche Yogapraxis mit Atemübungen, Bewegungen und Meditation genauso in den den Tagesablauf des Seminars wie die Schreibimpulse, die Spurensuche und die #Gespräche. #Meer, #Wind, #Strand und die beschauliche Insel tragen dazu bei, dass die Teilnehmenden zur Ruhe kommen, zu sich selbst finden können. Zwischen den Programmpunkten gibt es ausreichend Zeit zur freien Gestaltung.

Das Haus Klasing auf Spiekeroog liegt in traumhafter Alleinlage, mitten in den Dünen, nur wenige Minuten vom Strand entfernt. Für das leibliche Wohl ist ein #Koch engagiert. #Brunch und #Abendessen sind vegetarisch, ayurvedisch oder makrobiotisch geprägt, die Zutaten stammen überwiegend aus kontrolliert biologischem Anbau.

Noch sind einige Seminarplätze zu vergeben. Informationen zur Auszeit finden sich auf der Veranstaltungsseite von »Worte & Leben«.

Biografiewerkstatt »Worte & Leben«

Die Braunschweiger Biografiewerkstatt »Worte & Leben« unterstützt seit fast 20 Jahren Menschen, die ihre Erinnerungen festhalten wollen. Gründerin Dr. Mareile Seeber Tegethoff bietet neben Semiaren und Workshops auch das Auftragsschreiben von Lebensbüchern sowie Schreibbegleitung und Lektorat an. Ein kleiner Verlag, in dem ausgesuchte autobiografische Werke erscheinen, rundet das Angebot ab. MehrExternal Link …