Die Volkshochschule Gütersloh fragt: Wer wären Sie ohne Ihre stressbehafteten Gedanken? Workshop am 17. Februar 2024

Die #Volkshochschule Gütersloh fragt: Wer wären Sie ohne Ihre stressbehafteten Gedanken? Workshop am 17. Februar 2024

Gütersloh, 7. Februar 2024

Einseitige Belastungen oder Überforderungen können Menschen an ihre körperlichen und psychischen Grenzen bringen. Manchmal kreisen die eigenen Gedanken dann fortwährend um diese stressauslösenden Situationen. In einem #Workshop der Volkshochschule (#VHS) am Samstag, 17. Februar 2024, lernen die Teilnehmer in der Zeit von 10 bis 14 Uhr, stressbehaftete Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Dies kann ein erster Schritt zu einem gelasseneren Umgang mit Alltagsproblemen sein.

Der #Workshop findet unter Anleitung von Stefanie Tuxhorn statt, #Coach für #Stressbewältigung und #Entspannung. Weitere Informationen und Anmeldungen (Kursnummer F32019) unter Telefon +495241822925 oder im #Internet.