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Die richtige Beleuchtung im Bad
Wenn wir am Morgen aufwachen, ist der erste Weg eine Routine. Er führt uns geradewegs in Bad. Statistisch gesehen halten wir uns dort 30 bis 47 Minuten pro Tag aus. Dies klingt nicht viel, denn diese Zeit verteilen wir auf mindestens zwei Aufenthalte. Trotzdem spielt das Bad eine wichtige Rolle, in welcher Stimmung wir den Tag beginnen.
Frauen benötigen mehr Zeit im Badezimmer
Ein wohltuendes Vollbad genießen die meisten Deutschen seltener als früher. Die damit verbundenen Kosten sind ein Grund, lieber auf die Dusche auszuweichen. Zudem hilft es der Umwelt. Ein Fakt änderte sich über die Jahre nicht, Frauen verbringen rund 15 Minuten länger im Bad als Männer.
Die meisten Deutschen sind mit ihrem Badezimmer zufrieden. Als größtes Ärgernis sehen sie Verschmutzungen, zu denen auch die Schimmelbildung gehört
. Er entsteht besonders, wenn das Badezimmer nicht ordentlich gelüftet werden kann. Es ist daher kein Wunder, dass viele Menschen auf eine gute Lüftungsmöglichkeit wert legen. Während sich die Deutschen einen wohltemperierten Raum wünschen, spielt die Beleuchtung eher eine Nebenrolle. Dies wird der Bedeutung von Licht auf unser Wohlbefinden nicht gerecht.
Die richtigen Lampen für den Blick in den Spiegel
Die Beleuchtung im Bad hat verschiedene Funktionen, weshalb ihr eine stärkere Bedeutung zukommen sollte. Neben der Ästhetik spielt eine gute Ausleuchtung eine wichtige Rolle. Die Körperhygiene beschränkt sich nicht auf das Duschen. Frauen und auch Männer legen viel Wert auf ein schönes Gesicht. Bei den Damen geht es unter anderem um das Make-up, während die Herren sich um die Rasur oder die Pflege ihres Bartes kümmern.
Ohne das richtige Licht lässt sich kein akkurates Ergebnis erzielen. Deshalb gehören hochwertige LED-Spiegelbeleuchten in jedes Badezimmer. Wer noch Halogenleuchten verwendet, sollte über einen Austausch nachdenken. Dies hat praktische Gründe, denn die alten Lampen verbrauchen bis zu 80 Prozent mehr Strom. LEDs kosten zwar mehr Geld, halten jedoch deutlich länger. Zwischen 16.000 und 70.000 Stunden leuchten sie einen Raum aus.
Die passende Lampe für den Biorhythmus
Pluspunkte werden der Halogenlampe bei der Lichtfarbe nachgesagt. Dies stimmt jedoch nicht, denn die LEDs bieten in dieser Beziehung eine große Palette. Besonders interessant sind Lampen, welche dimmbar und in der Lichtfarbe flexibel sind. Damit lässt sich die Beleuchtung hervorragend auf den Biorhythmus abstimmen. Um uns wohlzufühlen, bevorzugen wir nämlich ein variables Licht. Am Morgen beginnt der Tag am besten mit einer kaltweißen Ausleuchtung. Etwa 5.000 Kelvin ermöglichen es uns, langsam unter der Dusche aufzuwachen.
Kaltweißes Licht zeichnet sich durch eine hohe Farbwiedergabe aus, die sich auch für die Zeit am Spiegel perfekt eignet. Gerade während des Schminkens ist eine warmweiße Beleuchtung nicht empfehlenswert. Sie bietet eine niedrige Farbwiedergabe. Dadurch wirkt das Gesicht im Spiegel ganz anders als bei Tageslicht. Und warum sollte die Lichtfarbe flexibel sein?
Die Wohlfühloase am Abend
Das Badezimmer ist nicht nur unser Kosmetik- und Hygiene-Raum. In den letzten Jahren entwickelte es sich immer mehr zu einer Wohlfühloase hin. Hier bietet warmweißes Licht mit einer Farbtemperatur von 3.000 Kelvin und weniger die passende Atmosphäre. Es unterstützt die Wirkung eines entspannenden Bades am Ende eines stressigen Tages.
Bei der Wahl der Badbeleuchtung sind also nicht nur praktische Erwägungen zu berücksichtigen. Die richtige Lichtfarbe unterstützt unseren Biorhythmus und damit auch unser Wohlbefinden.
