[…] Qigong für Schwarze Schafe Gehören auch Sie zu den Menschen, die beim Fußball immer beim Mannschaften wählen bis zum Schluss übrigblieben oder bei Spielverlust schuldig gesprochenwurden? Gehören Sie zu denen, die sich nie viel aus Bewegung und Fitness gemacht haben und sich dem Gesundheits- und Wellnesswahn bisher wacker entgegengestellt haben? Haben Sie oft ein schlechtes Gewissen, weil alle um Sie herum sich stählen und Gesundes für ihren Körper tun? Sind Sie übergewichtig und […] weiterlesen …
[…] macht in jedem Alter Freude und ist in jedem Alter möglich! Das Beste am Tanzen aber ist, dass man Hüfte schwingend ganz nebenbei wertvolle Pluspunkte für die Gesundheit sammeln kann! Unter dem Motto »Werther tanzt« laden die Veranstalter der AG »mehrWERTher50+« am Samstag, 30. Juni 2018, von 10 bis 16 Uhr, zu einem Aktionstag rund um die verschiedensten Facetten des Tanzens in das Evangelische Gemeindehaus Werther ein. Mitmachen können alle, die erleben wollen, wie man sich tanzend fit […] weiterlesen …
[…] Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation. Tai Chi – das Höchste Letzte, die große Leere, die Mutter von Yin und Yang. Chuan – die Faust. Die Übersetzung bedeutet: Über den Weg der Faust das Höchste Letzte erfahren. Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte, in China entwickelte Kampfkunst. Das Tai-Chi-Symbol (Yin Yang) steht für den ewigen Wandel des Universums […] weiterlesen …
[…] Qigong Schnupperstunde im Park am 25. September 2021 – Energie im Fluss. Qigong unter freiem Himmel am Samstag um 10. 30 Uhr. Eine Aktion der Deutschen Qigong-Gesellschaft. Geübt wird auf einer großen Fläche mit genügend Abstand zueinander. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung. Qigong Qigong (chinesisch &27683;&21151; / &27668;&21151;, Pinyin qìgōng, W. -G. chi-kung), in geläufiger deutscher Schreibweise auch »Chigong«, ist eine chinesische Meditations- […] weiterlesen …
[…] Gütersloh, Frauen tanzen Körperliche Bewegung ist wichtig als Ausgleich zum oft anstrengenden Alltag. Welche Bewegungsform bevorzugt wird, ist jedoch individuell verschieden. Bei der Volkshochschule (VHS) Gütersloh beginnt am Freitag, 4. März 2022, um 18. 30 Uhr ein Kurs nur für Frauen, in dem die Freude an der Bewegung zur Musik im Vordergrund steht. Die Teilnehmerinnen entscheiden selber, ob sie sich sanft oder eher auspowernd bewegen wollen. Dabei tanzt jede Frau für sich ohne […] weiterlesen …
[…] Qi Gong Kurse in Gütsel Qigong (chinesisch &27683;&21151; / &27668;&21151;, Pinyin qìgōng, ch’i-kung), in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditationsform, Konzentrationsform und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und […] weiterlesen …
[…] Gütersloh, Mohns Park, Calisthenics Park Gütersloh Calisthenics ist ein Sport und ein Kulturbegriff und Sammelbegriff für viele Bewegungsformen und Disziplinen. Sie basieren in der Regel auf reinen sowie mit Hilfsmitteln erschwerten oder erleichterten Eigenkörpergewichtsübungen. Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull up (Klimmzug), Push up (Liegestütz), Dip (Barrenstütz), Squat (Kniebeuge) und Muscle up (Zugstemme). Die Bezeichnung »Calisthenics« setzt sich aus den griechischen […] weiterlesen …
[…] Wiedenbrück, Qi Gong, Aktiver Feierabend, VideoQi Gong Kurse Qi Gong ist die chinesische Konzentrationsform und Bewegungsform zur Erhaltung der Gesundheit, zur Entspannung und Rehabilitation und ein wesentlicher Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Für den Qi Gong Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Nach 3 bis 4 Kursstunden gelingen die Übungen sehr gut. Je öfter die Übungen ausgeführt werden, je flüssiger gelingen sie. Qi Gong findet im Klostergarten statt. Die Anzahl […] weiterlesen …
[…] »Werther tanzt«, bewegt älter werden und mit Tanzen Gutes für die Gesundheit tun Tanzen macht in jedem Alter Freude und ist in jedem Alter möglich. Das Beste am Tanzen aber ist, dass man Hüfte schwingend ganz nebenbei wertvolle Pluspunkte für die Gesundheit sammeln kann. Unter dem Motto »Werther tanzt« lädt die Arbeitsgemeinschaft »mehrWERTher50+» am Samstag, 18. Juni 2022, von 10 bis 16 Uhr zu einem Aktionstag rund um die verschiedensten Facetten des Tanzens in das Evangelische […] weiterlesen …
[…] in den Frühling: Spazierengehen stärkt den Rücken, Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU)Tag der Rückengesundheit am 15. März 2023 Berlin, 9. März 2023Frühlingszeit ist Bewegungszeit – diese braucht der Rücken dringend nach der langen Winterpause. Orthopäden und Unfallchirurgen raten deshalb anlässlich des Tages der Rückengesundheit am 15. März zu regelmäßigen Spaziergängen. Denn sie stärken die Rückenmuskeln und sorgen für eine gute Ernährung der […] weiterlesen …
[…] Review: Bewegung hilft, die Schwere von Bewegungssymptomen bei Parkinson zu lindern »Hauptsache Bewegung« – so lässt sich ein aktueller Cochrane Review deutscher Autoren zusammenfassen, der die Wirksamkeit von Bewegungsangeboten für Menschen mit Morbus Parkinson untersucht. Die im Review ausgewertete Evidenz aus 156 randomisierten Studien spricht für günstige Auswirkungen solcher Angebote auf den Schweregrad von Bewegungssymptomen und die Lebensqualität. Die genaue Art der Bewegung […] weiterlesen …
[…] Verband, Zahl der Fahrrad und E Scooter Unfälle explodiert, Maßnahmen für mehr Verkehrssicherheit erforderlichZahl der Fahrradunfälle steigt 2022 um 16 Prozent auf fast 97. 700. Dabei kommen 470 Radfahrer ums Leben – der höchste Wert seit 2006. E Scooter Unfälle mit Personenschaden wachsen um 49 Prozent auf 8. 260. TÜV Verband fordert Ausbau der Radinfrastruktur. Berlin, 5. April 2023Der TÜV Verband hat angesichts explodierender Unfallzahlen mit Fahrrädern und E Scootern mehr Tempo […] weiterlesen …
[…] in Form von Yoga ist gut für Morbus Bechterew BetroffeneDeutsche Vereinigung Morbus Bechterew stellt 3 Kurzfilme vor, um zur Yoga Praxis zu ermutigen Schweinfurt, 13. Oktober 2023Die Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew (DVMB) präsentiert 3 neue Kurzfilme, die dazu anregen sollen, Yoga als eine mögliche Bewegungsform für Menschen mit Morbus Bechterew auszuprobieren. Durch gezielte Übungen werden Muskeln gestärkt, Flexibilität gefördert und Schmerzen gelindert. Zudem kann Yoga dabei […] weiterlesen …
[…] Bewegung hilft gegen DepressionenSport laut University of Queensland wichtige Ergänzung zu Medikamenten und Psychotherapie Brisbane, PTE, 16. Februar 2024Bewegung ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Depressionen, sagt Michael Noetel von der University of Queensland im Zuge der Überprüfung von 200 Studien, die sich mit der Wirkung von Bewegung, Psychotherapie und Antidepressiva bei der Behandlung von Depressionen befassen. Noetel empfiehlt deshalb, Bewegung routinemäßig als […] weiterlesen …
[…] Potsdam: Workshopprogramm der Potsdamer Tanztage: Online Anmeldung ab 23. Februar 2024 Potsdam, 21. Februar 2024Die Fabrik Potsdam lädt mit den Potsdamer Tanztagen zu einem vielfältigen Programm mit internationalen Aufführungen, Konzerten und Begegnungen zwischen Amateuren, Choreografeb und Künstlern ein. Traditionell wird das Workshop Programm vor dem Aufführungsprogramm bekannt gegeben: Mit 36 Workshops bietet das größte Festival für Darstellende Kunst in Brandenburg vom 21. Mai bis […] weiterlesen …
[…] Gütersloh: Workshop Künstlerischer Tanz, 4. Mai 2024 Gütersloh, 19. April 2024Tanzen ist eine Bewegungsform, bei der den eigenen Gefühlen vielfältig Ausdruck verliehen werden kann. Wer bisher noch keine Erfahrung mit den Möglichkeiten des künstlerischen Tanzes hat, kann diese Form nun bei einem Workshop der Volkshochschule (VHS) am Samstag, 4. Mai 2024, von 10 bis 12 Uhr. kennenlernen. Anmeldungen sind bis zum 25. April 2024 möglich. Weitere Informationen und Anmeldungen für den Kurs […] weiterlesen …
[…] nach TCM: der Weg zur ganzheitlichen GesundheitWie kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zu einer effektiven Darmsanierung beitragen und somit den Weg zur ganzheitlichen Gesundheit ebnen? Heilpraktiker André Weber teilt in diesem Beitrag wertvolle Erkenntnisse und Methoden zur Darmsanierung durch TCM. Lassen Sie sich von den umfassenden gesundheitlichen Vorteilen überraschen, die weit über die bloße Verdauung hinausgehen. Die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und […] weiterlesen …
[…] »Red Rivers« (Performance), 18. November 2024, 19. 30 Uhr, LWL Museum für Kunst und Kultur Münster, 30. Oktober 2024»Red Rivers« ist eine Performance der Choreographinnen und Tänzerinnen Willie Stark und Yasmine Calasse der Compagnie Stark, die in ihren innovativen, interdisziplinären Arbeiten Tanz, Performance Kunst und gesellschaftspolitische Themen miteinander verknüpft. Ihre Produktionen zeichnen sich durch eine intensive Auseinandersetzung mit Fragen zu Kultur, Macht und […] weiterlesen …
