Lebensart

Programmübersicht

Workshop, Lebens Visionen in Öl gemalt

Ein Vision Board ist eigentlich eine Collage aus ausgeschnittenen Bildern und Texten, die für die eigenen Wünsche, Ziele und Visionen in der Zukunft stehen. Diese Collagen sind oft unsichtbar aufgehängt oder weggelegt, da sie viel Persönliches outen. Wirksam sind sie trotzdem, wie man feststellen kann, wenn man nach einiger Zeit darüber »stolpert«. Allerdings ist es viel hilfreicher, wenn man die Wünsche und Ziele deutlich vor Augen hat. Das soll mit diesem besonderen 3 Tages Workshop ermöglicht werden …

»Gestalte dein Vision Board als modernes Ölgemälde und behalte so deine Ziele immer im Blick. Dazu musst du nicht malen können. Unter erfahrener Anleitung von 2 Trainerinnen definierst du deine Ziele und malst unter Anleitung dein wundervolles Bild. Geruchlose Ölfarben und Leinwände werden gestellt und sind im Preis enthalten. Falls Sie  mit eigenen Farben malen, oder ein Sonderformat möchten, bringen Sie bitte Ihre Materialien mit.«

27. August 2022, 28. August 2022, 3. September 2022, 10 bis 14 Uhr, Trainerinnen Ingeborg Tiller und Susanne Reinert Bewer, Kosten 180 Euro inklusive Material, Details und Anmeldung unter Telefon +4916099424616

Nritya Yoga mit Schüttelmeditation

Ein Mix der Elemente. Die bewegte Schüttelmeditation zum Entladen und Loslassen zum Beispiel nach einem Arbeitstag oder in stressigen Zeiten. Yoga Asanas im Flow der Musik im Einklang mit dem Rhythmus. Bewegung in Stille mit der Atmung, dabei ganz Ohr für die Bewgungen, die sich im Körper zeigen wollen. Tanzen ist Nritya Yoga. Der Kurs ist für alle, die sich bewegend bei Musik eintspannen wollen und Lust haben, sich spielerisch einzulassen auf ihren Körper und auf die Übungen. Den Abschluss bilden entspannende Yogaübungen und Savasana. Für jedes Alter und ein normales Fitnesslevel geeignet.

9. September 2022, 16. September 2022, 23. September 2022, 18 bix 19.30 Uhr, Trainerin Daniela Wohlfromm, Yogalehrerin (BYV), 12 Euro für Mitglieder, 15 Euro für Nichtmitglieder, Telefonische Anmeldung unter +4952419976096

Workshop, Malen mit Tiefe

Malen, entspannen, in den Flow kommen und Freude mit den Farben – »Ich kann nicht malen« gibt es nicht – »entdecke Deine Art zu malen und entwickele deinen Stil weiter«.

24. und 25. September 2022, 11 bis 14 Uhr, Ingeborg Tiller, Telefon +4915251788095, Einzeltermine sind direkt buchbar, Kosten inklusive Material 60 Euro für Mitglieder (Lebensart oder Kneipp Verein), 69 Euro für Nichtmitglieder

Terminreihe, Lachyoga, Lach’ dich fit und glücklich

Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich. »Wir lachen draußen im Hinterhof bei jedem Wetter, außer bei Gewitter. Bitte passend kleiden und gegebenenfalls einen Regenschirm mitbringen. Sportzeug und Matten sind nicht notwendig.«

Geplant ab Oktober 2022 an jedem 3. Montag im Monat, 18 bis 18.45 Uhr, Susanne Reinert Bewer, www.rueckenwind.training, E Mail wirbelwind-wird-rueckenwind@web.de, Telefon +4916099424616

Klöntreff, Spieltreff, Kreativtreff, Bastelteff

Ein Treff für alle, die gern basteln, stricken oder einem anderen kreativen Hobby, oder einfach nur klönen möchten. Teilweise stehen die Abende unter einem Motto, teilweise ohne. »Komm mit dem, was du gerne tust, spielen möchtest, einem schönen Text oder Gedicht und allem, was man in geselliger Runde tun kann. Oder schau, ob du ein neues Hobby für dich findest.«

Geplant ab Oktober 2023, an jedem 3. Montag im Monat, ab 19 Uhr, Eintritt frei, freiwillige Spenden gehen an den Kinderschutzbund, Kreisverband Gütersloh

Vortrag: Gesund durch lebendige Ernährung, das Immunsystem  stärken

Donnerstags, 18 bis 19.30 Uhr (außer 16. September, 23. September, 30. September 2022), Sibylle Brockbals, E Mail sibylle@brockbals.de, Telefon +491702873276, Kosten 10 Euro für Mitglieder (Lebensart oder Kneipp Verein), 20 Euro für Nichtmitglieder

Terminreihe, Freies Stellen, Aufstellungsabend mit freien Themen

Beim »Freien Stellen« wissen die Stellvertreter nicht, wofür sie stehen. Das ermöglicht einen freien Blick von Außen, ungefilterte Wahnehmung und überraschende Ergebnisse. Es wird viel gelacht an diesen Abenden – es darf einfach leicht gehen. Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich.

Termine jeweils am 1. Montag im Monat, 18 bis 21 Uhr, Susanne Reinert Bewer, www.rueckenwind.training, E Mail wirbelwind-wird-rueckenwind@web.de, Telefon +4916099424616, Energieausgleich 15 Euro für Mitglieder (Lebensart oder Kneipp Verein), 20 Euro für Nichtmitglieder

Terminreihe, Trilo Chi, entspannt in Bewegung, bewegt in die Entspannung

Die Verbindung von lockernden, fließenden Bewegungen aus dem Qi Gong und Yoga zu einem Bewegungs- und Entspannungskonzept mit Musik, weitere Informationen unter www.trilochi-gt.de.

Donnerstags, ab 26. August 2021, 10 bis 11.15 Uhr, Silvia Glashörster, E Mail  silvia@trilochi-gt.de, Telefo +491705544567, Teilnahmegebühr jeweils 10  Euro

Terminreihe Yoga und Krebs

Yoga als begleitendes Verfahren ist inzwischen in internationalen Leitlinien der Schulmedizin enthalten. Es gibt wissenschaftliche Studien über die positive Wirkung von Yoga bei Krebserkrankungen. Yoga und Krebs verbindet das aktuelle medizinische Wissen mit dem jahrtausendealten Wissen der Yogaphilosophie zu einem einzigartigen Konzept. Die unterschiedlichen Stadien der Behandlung und mögliche Nebenwirkungen von Krebstherapien werden hier berücksichtigt. Wir üben in einer kleinen, geschützten Gruppe. Auch Angehörige sind willkommen. »Bitte nehmen Sie unbedingt vorab Kontakt mit mir auf zu einem Erstgespräch beziehungsweise einer Anamnese, so Silvia Glashörster, Mitglied bei »Stärker gegen Krebs«, dem Netzwerk von qualifizierten Ärzten, Therapeuten und Experten.

Montags 10.30 bis 11.45 Uhr, Silvia Glashörster, E Mail silviaglashoerster@web.de, Telefon +491705544567 oder +4952414035637, Teilnahmegebühr jeweils 10 Euro

Terminreihe über 5 Abende, Workshop, Resilienz und Entspannung

Veränderungen und schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit begegnen und einen entspannteren Alltag erleben: Resilienz ist erlernbar und mit diesen Informationen und den kleinen Übungen, die sich leicht auch in einen stressigen Alltag integrieren lassen, sind Erfolge schnell spürbar. Die Themen bauen aufeinander auf, daher sind Einzeltermine innerhalb dieser Reihe nicht sinnvoll: »Ich biete hierzu auch Einzelcoaching an«, so Susanne Reinert Bewer.

5 Abende, geplant für 2023 an jedem 2. Montag im Monat, Susanne Reinert Bewer, www.rueckenwind.training, E Mail wirbelwind-wird-rueckenwind@web.de, Telefon +4916099424616, Energieausgleich 75 Euro für Mitglieder, 100 Euro für Nichtmitglieder

Abendworkshop Ho’opono pono, der hawaiianische Weg zu innerem Frieden

Belastendes aus neuer Sicht betrachten – ein Weg, loszulassen und Frieden zu finden.

Termin auf Anfrage, 18 bis 21 Uhr, Susanne Reinert Bewer, www.rueckenwind.training, E Mail wirbelwind-wird-rueckenwind@web.de, Telefon +4916099424616, Energieausgleich 15 Euro für Mitglieder (Lebensart oder Kneipp Verein), 20 Euro für Nichtmitglieder

Einzeltermine, Sibylle Brockbals, Telefon +491702873276

• Angstbewältigung mit Hund »Ronja«
  
  
• Klavierunterricht für Anfänger auf dem Flügel im C. E. R.
  
  
• Ayurveda Massage, Schröpf Massage, Ganzkörper Massage
  
  
• Marmapunkt Massage
  
  
• Synchron Massage mit Ehepartner

Susanne Reinert Bewer

Infos unter www.rueckenwind.training, E Mail wirbelwind-wird-rueckenwind@web.de, Telefon +4916099424616 (Einzeltermine und Vorträge, Workshops et cetera, auch für Firmen und Vereine)

• Beratung und Coaching im Umgang mit belastenden Situationen, ungewollten Veränderungen, Stressvermeidung und Burnoutvermeidung

• Feel Good Management

• Achtsamkeit und Entspannung im Alltag

• Bauchhirn und Kopfgefühl 

• Persönlichkeitsentwicklung

• Büroorganisation

• Bürokommunikation

• Lachyoga

Lebensart bietet 2 Arten der Mitgliedschaft

1. Die »kleine« Mitgliedschaft für Interessierte an den Angeboten und dem gemeinschaftlichen Austausch. Mitglieder des Vereins bekommen Sonderkonditionen für die Veranstaltungen.
   
   
2. Die »große« Mitgliedschaft für Trainer, Coaches et cetera, die mit einem monatlichen Zusatzbeitrag die Räume für ihre Veranstaltungen 24 Stunden täglich buchen und nutzen möchten.

Um dem Verein beizutreten oder sich für über die Räumlichkeiten und die Nutzungsmöglichkeiten für Künstler, Coaches, Trainer oder im Rahmen der Mitgliedschaft zu informieren, reicht eine Anfrage per E Mail an Sibylle Brockbals unter sibylle@brockbals.de. Der Beitrag für eine Jahresmitgliedschaft beträgt 60 Euro.

• Gemeinschaft
  
  
• Engagement
  
  
• Synergien
  
  
• Vergünstigte Seminargebühren und Eintrittsgebühren für die Workshops und Veranstaltungen

Erweiterte Jahres Mitgliedschaft mit Raumnutzung 100 Euro monatlich

• Moderne, vielseitige, freundliche Räume zur Nutzung nach Verfügbarkeit 24/7
  
  
• Synergien bei der Werbung für Veranstaltungen und Anzeigen
  
  
• Keative Community mit viel »Schwarmwissen«

Die Kündigungsfrist beträgt 3 Monate zum Jahresende. Option für Wenignutzer: Fördermitgliedschaft für 1 Jahr. 2 malige Raumnutzung im Jahr (nach Verfügbarkeit) für 30 Euro Mitgliedsbeitrag zuzüglich 70 Euro je Veranstaltungstag.