6 Tipps für warme Füße

6 Tipps für warme Füße

Wort & Bild Verlag, Baierbrunn, 28. Dezember 2023

Im Winter plagt viele Menschen ein unangenehmes Problem: #kalte #Füße! Zum Glück gibt es Abhilfe. Das Gesundheitsmagazin »#Apotheken #Umschau« hat 6 einfache Tipps, wie die Füße immer schön warm bleiben.

Regel Nummer Eins: Die Füße gut vor Kälte schützen! Socken aus Wolle, bequeme #Schuhe mit dicken #Sohlen und #Einlagen aus Wolle isolieren und halten warm. Auch wichtig: Trocken halten und feuchte #Socken sofort wechseln.

Bewegung hält warm: Das regt den Kreislauf an und sorgt für eine gute Durchblutung. Massieren lockert und entspannt die Fußmuskeln. #Rauchen ist Gift für warme Füße! Deswegen besser verzichten – #Nikotin verengt die Gefäße.

Auch ein warmes #Fußbad sorgt für wohlig-warme Füße. Bei diabetesbedingten Nervenschäden auf die Wassertemperatur achten: sie sollte nicht über 35 Grad Celsius liegen.

Viele weitere interessante Gesundheits News gibt es hier …